¿Sientes que estas atascado y caes en rutinas absurdas? ¿Te falta un propósito en la vida? ¿Eres pres@ de hacer cosas sin parar o vagueas con desánimo ¿Te motivas mucho el inicio y abandonas después tus metas? ¿Procrastinas y no empiezas nunca tus retos?
La inteligencia emocional es la capacidad para gestionar nuestras emociones y el impacto de las de los demás en nuestras vidas. Todo ello se estructura en dos grandes áreas. Competencias intrapersonales: determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos y el conocimiento y dominio de uno mismo.
Competencias interpersonales: determinan el modo en que nos relacionamos con los demás y cómo manejamos las relaciones.
El coaching es la herramienta que te lleva a descubrir cómo funciona la estructura neurológica de nuestro pensamiento, y cómo utilizar ese conocimiento para profundizar en tu autoconocimiento, fijando tus metas y llevándolas a cabo.
CONTENIDOS
- Introducción a la inteligencia emocional
- Competencias personales e interpersonales
- Las emociones.
- Niveles neurológicos
- Del instinto a la competencia
- Competencias cerebrales
- Herramienta de autoconocimientos:
Introducción al coaching. Método GROW.
Preguntas poderosas. Visualizaciones
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